Andererseits gibt es auch eine Gruppe von Retinylestern, die sanfter zur Haut, aber weniger effektiv sind. „Produkte, die für empfindliche Haut entwickelt wurden, enthalten normalerweise Retinylpalmitat (eine Art Pro-Retinol), aber da es in Retinol umgewandelt werden muss, bevor es zu Retinsäure (der aktiven Form) wird, ist es nicht so stark wie Retinol.“ Dr. Kim erklärt.
Welche Konzentrationen empfehlen Sie Patienten, die gerade erst mit Retinoiden beginnen?
Selbst für Anfänger gibt es nicht die eine richtige Dosierung. „Wenn sie empfindliche Haut haben, beginne ich sie normalerweise mit 0,25 Prozent und lasse sie sie zweimal pro Woche anwenden“, empfiehlt Dr. Kim. „Wenn sie normale Haut haben, beginne ich sie zweimal wöchentlich mit 0,5 Prozent, und wenn sie wirklich fettige Haut haben, beginne ich normalerweise sofort zweimal wöchentlich mit einer verschreibungspflichtigen Retinsäure.“
In Bezug auf die Einarbeitung von Retinoiden in Ihre Seren im Vergleich zu Cremes hängt es von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Einige Dermatologen, darunter Dr. Chang, bevorzugen jedoch Retinol-Seren, gefolgt von einer beruhigenden Feuchtigkeitscreme, um mögliche Nebenwirkungen wie Reizungen, trockene Haut oder Schuppenbildung zu minimieren.
Welche Wirkstoffe sollten bei der Verwendung von Retinol vermieden werden?
Dr. Kim warnt vor der Verwendung von Peeling-Säuren, einschließlich AHA (Glykolsäure, Milchsäure), BHA (Salicylsäure) und PHA, da diese die Haut zusätzlich reizen können. Wenn Sie jedoch beide einarbeiten möchten, ohne Reizungen und Entzündungen zu verursachen, versuchen Sie, die Tage zwischen den beiden Arten von Formulierungen abzuwechseln.
Was nicht um jeden Preis vermieden werden kann, ist Sonnencreme. Obwohl Sie jeden Tag (Regen oder Sonnenschein, drinnen oder draußen) Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher tragen sollten, macht Retinol „Ihre Haut anfälliger für Verbrennungen“, wie Dr. Chang feststellte.
Wie oft sollten Sie ein Retinol-Serum verwenden?
In einer idealen Welt jeden Tag, so Dr. Kim. Aber für diejenigen, die nicht können, empfiehlt er zwei- bis dreimal pro Woche. „Für Patienten, die versuchen, Hyperpigmentierung zu verbessern und gezielt anzusprechen, lasse ich sie jeden zweiten Tag zwischen sanften Säuren und Retinol wechseln.“
Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie es mit der von Dermatologen empfohlenen Sandwich-Technik. Alles, was Sie brauchen, ist eine Schicht Feuchtigkeitscreme vor und nach dem Retinol Ihrer Wahl, um den Schlag sozusagen zu mildern. Und ärgern Sie sich nicht: „Studien haben gezeigt, dass diese Basisschicht der Feuchtigkeitscreme die Wirksamkeit des Retinoids nicht verdünnt oder verringert, sondern stattdessen zur Verträglichkeit beiträgt“, sagt der in New York City ansässige, vom Board zertifizierte Dermatologe Shari MarchbeinMD.
